香en【コウエン】筋膜リリース・リンパマッサージ・よもぎ蒸し
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- 大阪府大阪市淀川区西三国１‐３-２５ リンケージ４０１号室
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香エン(香en)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-27 00:00:50.0
- 若返りの果実［アムラ］ by india
～南インドの旅から帰国して1週間～
「インドのことを想わない日はない」
と大袈裟でもなく、毎日そう浮かぶほど
ほんとによすぎたインド8日間の旅……
そこで出会った ドライフルーツの［アムラ］
ご存知ですか？［アムラ］
私は知らない果実でした
［アムラ］ Wikipediaより参照↓↓
ユカンは
コミカンソウ科・コミカンソウ属の落葉高木
マラッカノキ、アンマロクから［アムラ］ともいう
インド～東南アジアにかけての原産
熱帯・亜熱帯に栽培され、果実が食用となる
果実はインドで古くから食用・薬用に利用されている
ビタミンCを豊富に含む
アーユルヴェーダにて使用されるハーブの一つ
アーユルヴェーダにおいて
「若返りの果実」と呼ばれているアムラ
インドでは昔から親しまれてきたフルーツ
日本の「梅」のような存在で
各家庭でアムラの漬物が作られているともいわれています
ビタミンC・ポリフェノール・ペクチンなどが豊富
アムラに含まれるポリフェノールのおかげで
コラーゲンの生成が増えるんですよ( ´ ▽ ` )
☆ 肌の明るさや透明度、水分量、弾力が増す
☆ メラニン色素の量が減少する
といった効果を期待できちゃうそうです♪
☆ ペクチンは、腸内環境を整えてくれます♪
300gしか、日本に連れて帰ってこなかった
安田を叱ってください 笑
2000～3000g、連れて帰ってこればよかった……
フットバス中のお茶菓子にだしていますが
あっという間に、終わってしまいそうです（ ; ; ）
［アムラ］買いに、早くインドにいきたい……☆☆☆笑
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