アイノアユーチャリスサロンメジロ
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ビューティー
投稿日：2017-11-20 19:19:04.0
- 【ヒップ】お尻を小さくする方法
- 年齢を重ねるごとに、お尻が大きくなってしまった・・・
というお悩みの方はすごく多い。
特に、１日中座ったままのお仕事の方ほど
お尻を小さくしたい！
と、いうお声が多いんです。
お尻のほとんどは脂肪だと思っている方は多いのですが、
実は、お尻はほとんどが筋肉なんです。
お尻はお尻全体を包み込んでいる「大殿筋」や「中殿筋」↓大殿筋や中殿筋の下にある「梨状筋」や「小殿筋」↓
などなど、
股関節を動かすための筋肉がたくさんついている部分なんです。
さらに、太ももの筋肉もお尻の下の骨についているので、
様々な要因でお尻が大きくなってしまうんです。
お尻が冷たくなってしまうのも、
血流が悪くなってしまって、筋肉自体も硬くなりむくみがちに。
そのせいで脂肪にも水分がたまりやすくなって冷たくなってしまうから。
お尻を小さくするコツは、
股関節の動きをよくしてお尻の部分の筋肉の伸縮をよくすること。
さらに骨盤周りの筋肉の伸縮をよくすることなんです。
ゆえに、小尻にしたいなら、
ヒップアップトレーニングよりも、股関節を動かすストレッチがおススメ★
当サロンでは「お尻を小さくしたい！」というお客様には
トロフィックスコースをおススメしています。ダイオードレーザーを照射しながら吸引ができる痩身マシン～トロフィックスは、
硬くなったセルライトや脂肪だけでなく、筋肉の緊張もほぐすので
サイズダウン効果が抜群！
小尻効果もすごく高いんです。
ぜひ一度お試しください♪
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