アイノアユーチャリスサロンメジロ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都豊島区目白３－１４－８ つるやビル３階
- JR目白駅 徒歩2分 痩身/小顔/脚痩せ/フェイシャル/インディバ/マッサージ
ユーチャリスサロン 目白のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-19 22:08:58.0
- おなかを凹ませるなら腹筋運動はＮＧ！そのワケとは
- おなかをスッキリさせるために、腹筋運動を頑張っている方はとっても多い。
でも！おなかの脂肪をとりたいなら腹筋運動はＮＧなんです！
そのワケは・・・
おなかがポッコリしてしまうのは、腹筋が弱いから、だけではありません。
おなかのポッコリの理由は、腹筋運動で鍛えられる腹直筋の筋力問題だけでなく、
肋骨と骨盤の間の、骨がない部分にある腹斜筋や腹横筋と呼ばれる筋肉バランスが悪くなるから。
特にデスクワークなどで座ったままの状態が長時間続くと、
腹部の筋肉は縮まった状態になり、姿勢を変えても伸びづらくなってしまっている・・・
そのために、おなかがポッコリしてしまうのです。
おなかを凹ませるために、腹直筋を鍛える＝腹筋運動をしても、筋肉の縮みを助長してしまう結果に。
腹筋運動は、おなか全体の筋肉バランスが整ってこその効果。
だから、腹部の筋肉バランスが悪い状態で、腹筋運動をしても、
悲しいことにおなかがへこむことはないのです。
おなかを凹ましてスッキリウエストになりたいのなら、
腹部全体の筋肉バランスを考えたストレッチを。
私がおススメなのは、フラフープ♪筋肉バランスを整えるだけでなく、柔軟性も養えます！
できるイメージが多いフラフープですが、筋肉の柔軟性がなくなると全然回らないｗ
今すぐ、おなかのだぶつきをとりたい！
そんな方には、皮下脂肪をしっかり燃焼分解してくれるビーナススワンがおススメ！体感度ナンバーワンの人気の痩身マシン！
美容外科でも脂肪溶解メニューで使用される美容機器です。
ぜひお試しください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-01-22
-
●2024-01-08
-
●2023-12-08
-
●2023-10-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（6）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（6）
- 2016年3月分（16）
- 2016年2月分（10）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（1）
もっと見る
ユーチャリスサロン 目白のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【上半身or下半身】ほっそり二の腕＆太もものセル脂肪分解トロフィックス60分 ¥10,000
|
|
全 員 |
【背中からしっかり肩こりにも】オールハンド顔筋トリムフェイシャル60分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【小顔＆たるみ改善】近赤外線白玉艶肌フェイシャル33000円→20%0FF ¥26,400
|
|
新 規 |
【二の腕背中or太ももorおなか】吸引＆燃焼分解ヴィーナスディーバ40分47%OFF ¥15,000
|
|
全 員 |
【肩&首コリ】期間限定ドライヘッドスパ：インディバヘッド50分 ¥7,000
|
|
全 員 |
【肌質改善＆小顔ケア】インディバフェイシャルヘッド80分22000円→32％OFF ¥15,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
