トリートメントサロン パーチェ ギンザ
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パーチェ ギンザ(GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-06-12 18:16:32.0
- 仙骨を温める
こんにちは、パーチェGINZAです。
6月に入りましたが
いかがお過ごしでしょうか。
今日は、仙骨を温めるといいことがあるお話です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仙骨とは、お尻割れ目の上あたりにある、逆三角形の形をしている平たい骨です。
内側には自律神経も通っており、
さらに骨盤の中心部分に位置していて背骨の土台でもあるため、
仙骨が冷えていると、カラダの不調が起きやすいようです。
そこでオススメなのが、仙骨周りにシャワーを当ててあげること。
温度はいつも使うくらいで30-40秒を3回。
火傷には注意してくださいね（＾＾）
骨盤の中には生殖器や腸の一部などの臓器が収まっているので
仙骨を温めることで血流をよくし、結果的に全身が温まりやすくなります。
血流がよくなると副交感神経にスイッチが切り替わり、
自律神経もバランスも整いやすくなるため、心身ともにリラックスすることができま
す。
特に生理痛が辛い方や、睡眠が浅い方などおすすめですので、ぜひお試しください
（＾＾）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
また梅雨の時期、
お身体やお顔がむくみやすくなりがちです。
リンパ&小顔ケアですっきりしませんか？
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております♪
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
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投稿者
パーチェ GINZA
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