トリートメントサロン パーチェ ギンザ
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パーチェ ギンザ(GINZA)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-29 15:02:58.0
- スタッフ自宅での過ごし方
- こんにちは、パーチェです！
自宅での時間が長くなり誘惑が多く食べ過ぎたりしていませんか？
私は食べすぎと運動不足で胃や腸の調子がイマイチ。
そんな時ふと、スムージーを好きな果物野菜で！！と思い立ち作ってみました。
今までは果物だけで簡単に作ったり買っていたりしたのですが今日からは本格スムージーを習慣化して体調管理に励みます。
●材料
バナナ
苺
りんご
小松菜
ヨーグルト
牛乳
きなこ
お好みで蜂蜜
●作り方
フードプロセッサーで混ぜるだけ
市販のものより甘さも調整でき、好みの野菜や果物を入れる事ができ美味しい満足！おススメです。
このような時こそ生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。
投稿者
パーチェ GINZA
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