トリートメントサロン パーチェ ギンザ
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パーチェ ギンザ(GINZA)のブログ
プライベート
投稿日：2020-05-15 11:55:41.0
- ●たのしくビタミン摂取●
- こんにちは！パーチェです。
夏のような暑さの日もあれば、雨でヒンヤリする日もあり、皆さまご体調はいかがですか。
レモン＋オレンジ＋はちみつ
カラッとした暑さが続くと喉にイガイガを感じたりしませんか。そんな時はビタミン摂取をかねてレモンのはちみつ漬けがおススメ！
その他オレンジやライム果肉もプラスしてみたら食べごたえがアップしますよ。
☆簡単なレシピのご紹介☆
1.レモンを輪切りにして容器に入れ、蜂蜜が半分かぶるくらいまで入れます（甘めが好きな方はお砂糖をプラスしても◎）
2.2日から3日冷蔵庫で保管してレモンが蜂蜜に浸りしなっとなったら食べごろです♪
私が作る際はレモン2つ分でつくりましたが、大量につくっても保存がきくので良いかと思います。 水分補給のお供に2日間飲んでいたら、喉のイガイガはいつの間にかなくなっていました。
喉にも良し・お肌にも良し・身体にもよし・お水や炭酸水で割ったり・ヨーグルトやトーストに足してみたり・レモンをそのまま食べてみたり。
いろいろなバリエーションで楽しんでみてください♪
投稿者
パーチェ GINZA
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