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ルクラ(Lecura)のブログ
プライベート
投稿日：2019-03-14 22:05:41.0
- パワーウェーブディスク
- ここ数日寒いですね~(^^;;
先日購入したパワーウェーブディスク！
立ち姿勢だけじゃなく座り姿勢も含め様々なエクササイズができるという事で買っちゃいました(笑)
乗って立ってるだけで良いのですが…プラグラム5脂肪燃焼MAXでやってみると太ももとお腹が筋肉痛に((笑)
ぼちぼちやって行きたいと思います(^^;;
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