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投稿日：2020-01-25 21:46:23.0
- 夜ラン♪
- ゆる～く続けている夜のスロジョグ。
2020年もやっております！
話しながら、ゆっくりスロジョグ、
今回は
27分
2.24キロ
でした～。
仕事終わりでキツいなー、と思う時も正直ありますが、やるとスッキリして、やっぱりやってよかったーと思います^_^
疲れている時、少し体を動かしてあげると楽になる事、結構ありますよね？
トレーニングに通われているお客様からも、忙しくて疲れてるけど、ここにきて運動するとスッキリ軽くなるのよね、とのお声をよく聞きます。
オリンピックイヤーの2020年、
今年は身体作り、してみませんか？
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