リンパアンドビハダサロン ルクラ
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ルクラ(Lecura)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 12:40:12.0
- リンパマッサージとは
- こんにちは♪
今回はリンパマッサージについてです^ ^
リンパマッサージは、定期的な施術で身体の調子を整えたい方にぴったりな方法です！
リンパの流れを改善することで、内側からの健康・美容効果に期待できます(*^^*)
まず、リンパマッサージとは、体中を流れるリンパ液の流れを良くするためのマッサージです。
リンパ液は網目状に張り巡らされたリンパ管の中をとおり、全身に流れています。リンパ液には余分な水分や老廃物が含まれていますが、ポンプ機能がないため流れは遅く、滞りやすいことが特徴です（ ; ; ）
リンパの流れが悪くなると…
・余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引きおこす原因に…
・老廃物が蓄積することで必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるため、代謝機能が低下して太りやすくなります。
そこで、リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出することが有効です！！
リンパの流れを良くすることでむくみや代謝機能の改善につながり、美容・健康に効果を発揮します。
リンパマッサージの効果
・むくみの解消
・免疫機能の向上
・疲労回復
・代謝アップ
・こりの解消 美肌効果
リンパマッサージは体の様々なお悩みの改善に効果的です。また、美容・ダイエットを本格的に始めたい方にも、最初の第一歩として、気軽に始められるケア方法の１つです^ ^
日頃からリンパマッサージを行って、健康で美しい、体づくりをして、楽しい毎日を過ごしましょう(*´∀｀*)
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