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投稿日：2024-02-28 12:03:10.0
- トマトジュースで腸活＆便秘解消！
- 最近トマトジュースにハマっていて毎日よく飲んでいます。
飲み始めてしばらくするとお通じの調子がやたらと良くなったのでネットで調べてみると
確かにトマトジュースは便秘解消に効果的の様です。
ペクチンという水溶性食物繊維が含まれていたり、美容や生活習慣病に良いと言われている
リコピンやビタミンなども豊富です。
リコピンには脂肪細胞の肥大を抑える作用もあるそうなので至れり尽くせりです。
体に良いといっても過ぎたるは猶及ばざるが如しなので、ほどほどが良いです。
トマトジュースで腸活しましょう！
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