クリニカルエステ イーズ 広島祇園店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-13 19:15:59.0
- こんにちは♪
- こんにちは(*^_^*)
１０月に入り少し肌寒くなってきましたね！
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが体調はいかがお過ごしでしょうか？
私は風邪予防のため、お風呂上りに生姜湯を飲むようにしています♪
さて、今日は今流行りの「距骨」についてお話させていただきます。
皆さん「距骨」という骨をお聞きしたことはありますか？
「距骨」とは、足の骨で唯一筋肉がないと言われている骨なのです！
上半身を支えている骨は「骨盤」で下半身を支えている骨は「距骨」と言われています。
この骨は筋肉の支持を受けていないので少し動いただけで左右前後にずれやすいため
「距骨」の歪みで起こるトラブルが沢山あります。
例えば、猫背や反り腰になったりヒップが落ちてしまったりO脚やX脚になってしまったり
便秘になりやすいと言われています。
そこで当店でおススメさせて頂いてる簡単に「距骨」を調整してくれる
筋肉運動の機械をコース中に体験していただいています。
様々なトラブルを起こさないために「距骨」の周りの筋肉を鍛えてあげることが大切です！
美しいBodyと健康が同時に手に入れることが出来ますよ♪
秋は食欲の季節なので暴飲暴食をしすぎないように
気を付けていきましょうね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^_^*)
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