☆イーズ式ダイエットプログラム☆～脂肪燃焼編～：2021年4月4日｜クリニカルエステイーズ広島祇園店のブログ

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投稿日：2021-04-04 21:52:55.0

☆イーズ式ダイエットプログラム☆～脂肪燃焼編～: こんにちは！

最近気温も高くとても気持ちが良いですね！
春がやってきます♪

冬の間は、お洋服で隠せていたボディラインも薄着になると隠すのが難しくなってきますよね(*_*)
今から春、夏に向けて脂肪を撃退しませんか？

さて、今回は前回に引き続きイーズ式ダイエットプログラムについてご紹介させて頂きます！
今回は第三弾「脂肪燃焼」です！

脂肪が増えると体がふっくらして、そのまま放置しておくと脂肪細胞がどんどん肥大化し、肥満や生活習慣病につながってしまいます。
そのため、脂肪が増えてきたと思ったら早めに手を打つのが肝心です！

余分なお肉＝脂肪という概念は誰もが持っているかもしれませんが、脂肪細胞といってもすべてがお荷物なわけではありません！
脂肪細胞には『白色脂肪細胞』と『褐色脂肪細胞』の二種類があり、それぞれ違う働きを持っています！

『白色脂肪細胞』とは、一般的に脂肪として認識されており、体内で使い切れず過剰となったエネルギーを中性脂肪として蓄える働きがあり、いわゆる脂肪太りの原因となる細胞です。皮下や内臓の周囲に多く存在しています。

『褐色脂肪細胞』とは、白色脂肪細胞と逆で、脂肪を燃焼させる働きがあります。体内のエネルギーを熱に変えて体温を保つ働きがあり、この褐色脂肪細胞がきちんと働くことによって、体脂肪が燃焼されやすくなるのです！褐色脂肪細胞は赤ちゃんの頃に多く存在し成長するにつれて年々減少し20代で赤ちゃんの頃の60％、40歳では20%程度になってしまいます。さらに赤ちゃんの頃は、身体全体にはあるのですが、成人になると肩甲骨周り、背骨の周り、首など背面の部分にしか存在しなくなるのでどんどん代謝も落ちていきますΣ（・□・；）

皮下脂肪でも内臓脂肪でも脂肪を減らすのに必要なのはしっかり分解し、燃焼、そして消費させることがとても大切です！

脂肪を燃焼するには20分以上の運動と体内温度40℃以上にならなければ脂肪は燃焼できません。さらに、適度な運動時間と運動強度も必要となります。

イーズでは、集中的に部分痩せを可能にする機械、『ラジオ波』があります！
身体の内側から温めて凝り固まった脂肪を溶かし出し、全身のあらゆる脂肪を撃退していきます！

是非体験もできますので夏までにダイエットしてみませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております♪