美 セル(cell)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-08 15:57:45.0
- いい夢☆
- 皆さま、こんにちは♪
普段、夢を見てますか？
夢をみることはいくつかのメリットがあります。
夢を通じて内面の感情や願望を理解する手助けになること。
問題解決のヒントを得ることもあります。
夢は脳の活動を維持し、健康な睡眠をサポートする役割も持っています。
でも、悪夢は見たくないですよね(>_<)
寝る前はリラックスして楽しいことを考えて、見たい夢のイメージを頭の中でふくらませましょう。
いい夢を見て、スッキリ目覚めたいですね♪
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