美 セル(cell)のブログ
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投稿日：2023-11-07 14:56:32.0
- お待ちしております♪
- 皆さま、こんにちは♪
だんだんと涼しくなってきましたが、寒暖差が激しいですよね((+_+))
気温差が大きいと、自律神経の働きが乱れ「寒暖差疲労」が起こりやすくなります。
対処法としては、きちんと睡眠をとる、運動をする、入浴で汗をかく、栄養バランスを見直す、など…
規則正しい生活を送ることが大切ですが、忙しく時間に余裕がないと中々難しいですよね。
夏からの疲れも、いつの間にか溜まっているかもしれません。
疲れが溜まっているとお肌にも表われますよね(>_<)
美・cellで、日頃の溜まった疲れを取ってスッキリとキレイになりませんか？
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