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ラウレア(LAULEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-07-02 10:19:59.0
- 唇が荒れる原因
- 私たちの唇は、皮膚が薄くとても繊細です。
まずは何故唇が荒れるのか？その原因をしっかりと理解していきましょう。
主な原因としては乾燥。
たちの皮膚には、刺激から皮膚を守ってくれる「角質層」という層がありますが、唇はその角質層がとても薄く、
また、皮脂腺や汗腺がないため、「皮脂膜」によって潤いを保つという事が出来ず、常に水分が蒸発しやすい状態です。
☆唇を舐める
唇をなめて湿らせると潤ったような気がしますが、唾液が蒸発するときに、一緒に唇の水分までも奪ってしまい余計に乾燥してしまいます。
☆紫外線
唇は皮膚が薄く、メラニンの量も少ないです。
通常、紫外線を浴びるとメラニンが出てきて紫外線が肌に侵入するのを防いでくれます。
しかし、唇にはメラニンの量が少なく、守ってくれるものがないため、紫外線の影響をダイレクトに受けてしまい、浴びた紫外線のダメージで荒れてしまいます。
☆唇の汚れ
特に辛い・酸っぱいなど刺激の強い食べ物や香辛料は、唇に付着したままだと刺激が強く荒れを引き起こします。
リップメイクをきちんと落とさずにいると、メイクの油分が紫外線によって変色してくすんだり色素沈着したりの原因となります。
☆胃腸の荒れ
実は胃と唇は深く関係しており、唇は胃腸の状態によって荒れる事もあります。
胃の状態が悪いと唇に影響してくる事があります。
上唇は胃の、下唇は腸の状態を表していると言われていますが、胃が弱っていると体全体の抵抗力が落ち、唇が刺激を受けた時に荒れやすく唇のケアをいくらしても荒れてしまう原因は胃が荒れているせい、という方も多いです。
ビタミンB群が不足すると、肌や粘膜が弱くなりますので、唇の荒れにも関係してきます。
食生活の乱れが、ビタミン不足の主な原因と考えられます。
皮膚や粘膜の健康を維持するビタミンB群やビタミンCを積極的に補っていきましょう。
【ビタミンB群・ビタミンCを含む食品】
ビタミンB群…レバー、うなぎ、牛乳、豚肉、納豆 等
ビタミンC…レモン、イチゴ、赤ピーマン、じゃがいも、カリフラワー 等
唇の状態が良いと色もよくなり肌の血色がよりキレイに見えるようになりますよ。
肌だけでなく唇にも意識してみてください(*^_^*)
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