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シミケア/ハーブピーリング/脱毛/小顔フェイシャル/ハーブ温浴 LAULEA

シミケアハーブピーリングダツモウコガオフェイシャルハーブオンヨク ラウレア

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ラウレア(LAULEA)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-08-27 10:43:13.0
ゼラチンと寒天☆ どっちがキレイになれるの?
ゼラチンと寒天☆ どっちがキレイになれるの?_20200827_1

どちらも美味しくてプルプルで低カロリー♪

似ているけどゼラチンと寒天は違うもの。

もちろん、どちらとも美容に◎ですが
それぞれの美容効果をお話します!



★ゼラチン
コラーゲンたっぷり!といわれますが、ゼラチンはそのものがコラーゲンで同一物です。


コラーゲンは私たちの身体を維持していくために必要な成分の一つですが、その40%がお肌に含まれています。
お肌の土台である真皮は70%がコラーゲンでできているので、コラーゲンが不足するとシワやたるみの原因になってしまいます。

プルプル肌のために必要なコラーゲンの摂取量は1日に5gです!!!

5g×1週間でお肌のハリが変わってきます(^O^)

お肌に関する美容ならゼラチン♪




★寒天
寒天は天草という海草からできていて、カロリーがほとんどないのでダイエットに向いている食材です。
食物繊維含有量が80%もあるそうです!

そして、1gの寒天には100ml以上の水分を吸収します。

食物繊維が豊富で、水分を多く含んでいるということは・・・・・

・便秘解消
・満腹感による食べ過ぎ防止によるメタボ・肥満防止

と、ダイエットに向いています♪
夏ならところてんもいいですね!



このようにかなりの違いがあります。
スイーツを買う時にお役に立てれば嬉しいです(*^-^*)






AESTHETIC SALON LAULEA(エステティックサロンラウレア)
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-1-21 石井レジデンス2F
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投稿者

早坂

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