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薬手名家 南青山店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-12 16:36:27.0
- 肉割れ(ストレッチマーク)のケアtip-!
- アンニョンハセヨ、薬手名家です：-)
肌の露出が多くなる夏には、
身体の所々にある「肉割れ」が気になってしまいます！
「ストレッチマーク」とも呼ばれる肉割れは、
皮膚が急激に伸びることなどが原因で真皮が裂けてできたものです。
この肉割れは、どうやってケアすれば良いでしょうか－？！
1．タイトな服は避ける
タイトな服は肌に刺激を与えて、肉割れがより酷くなってしまいます。
血管の拡張でも肉割れができるので、
少し余裕のあるフィットの服を選びましょう♪
2．規則的な運動
規則的に運動をすることで、急激な体重増加を防げるだけでなく、
たるんだ皮膚をもとに取り戻せるようにしてくれます。
健康のためにも、運動はこつこつ続けてください―！
3．保湿ケア
肉割れを解消するためには、保湿ケアが最も大事なので、
忘れずローションなどを塗ってください。
また、肉割れにオリーブ油を塗るのも、
肉割れの解消に効果があるそうなのでご参考までに(^^)♪
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