オンカツリラクゼーションサロンルーチェ
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温活リラクゼーションサロン ルーチェ(Luce)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-12-12 21:07:42.0
- お酒を抜く方法♪
１年でもっともお酒を飲む機会の増える、年末年始。
連日だるさが抜けない方もいるのでは？
先日は二日酔いを予防する方法をお伝えしましたが、
今日はついつい飲みすぎたとき、早くお酒を抜く方法♪
とにかくお酒を抜きたいときは
まず、たくさん水分を摂る！
体内のアルコールを外に出すためにはたくさん水分を摂りましょう。
そして、体外に排出する
たくさん水分を摂れば、尿としてアルコールも排出されます。
また、入浴やよもぎ蒸しで体を温め、汗をかくとかなりお酒も抜けますし、むくみもスッキリ！
温められ、体の巡りが良くなることにより、たくさんの酸素も体に流れるので肝臓の機能も復活☆
そんな状況でないときは、温めた蒸しタオルなどを肝臓のあたり（右胸の下、あばら骨から脇腹にかけて）にあてて、温めるのもおすすめです！
まだまだ、忘年会の予定がびっしりの方、うまく体をいたわって、週末はよもぎ蒸し＆マッサージでケアしてみては？
そして、元気に１２月を楽しみましょ！
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投稿者
Ｌuce
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