トータルサロンフクヤ ヒカリノモリホンテン
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福屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-18 08:55:52.0
- ファスティングとは？
- おはようございます！
トータルサロン福屋。光の森店です！
昨日は Esthe Pro Laboの商品をご紹介致しましたが、
本日はファスティングとはなにか？を、説明していきます。
ファスティングとは
疲れた消化器官を休ませ、体の中をクレンズ！
ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで
体の中を大掃除(クレンズ)することです。
現代人は、食事などから取入れた食品添加物
残留農薬などの有害物質、高タンパク質など高脂肪食品の
食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れ切っています。
近年では、病気の治療や健康増進として、
欧米でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われています。
単に食事を取らないことで痩せるだけを
目的としたものではありません。
腸内環境を整え、消化吸収するための酵素を温存させ
これにより停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、
毒素の排出力を高め、汚れた細胞をリセットする目的があります。完全な断食ではなく、必要最低限の
カロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため
無理なく行うことができます。
これにより「入れ替え、再生、解毒、排泄」の
全てがスムーズになり、体内機能が活性化されると
考えられています。
ファスティングで期待できる14のメリット★
・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・肌がきれいに
・腸をきれいに
・免疫力がアップ
・慢性便秘の改善
・食生活の改善
・味覚が正常になり、食事がおいしくなる
・血液をサラサラに
・疲労感がとれてスッキリ
・ストレスの軽減
・肩凝りや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
・冷え性の改善
などがあります♪
是非お気軽にお問い合わせ下さい♪
光の森店TEL 096-248-3156
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