リラクゼーションサロン オーロラ(relaxation SALON Aurora)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2019-03-18 19:56:19.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
今日は午前中はジムでトレーニング♪膝痛いから内転筋鍛えないとっ！！！鍛えた後は筋肉にご飯を30分以内にあげて筋肉を育てます。筋肉のご飯は無添加プロテインと酵素。これでほぼタ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-17 16:03:30.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
デトックスハーブティー、ビタミンC、無添加低カロリープロテイン、酵素、デカフェなどなど入荷致しました♪オヤツはお抹茶ともみじ饅頭(*^ω^*) -
プライベート- 投稿日：
- 2019-03-15 09:11:37.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
9日ファスティング最終日のランチと晩ご飯です。ランチは薬膳スープと身体に良い物がぎゅぎゅぎゅーっと詰まったファストビューティーバーを♪夜は最近はまってるアイスプラントをや…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019-03-12 15:09:24.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
回復食2日目です。ファスティングする前まではお粥大嫌いだったのに、今は普通に美味しく頂ける様になりました♪回復食に頂くお粥の美味しいこと！！！！！お食事って本当に有り難い…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019-03-11 12:48:20.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
今回は4日間酵素ドリンクとお水だけのちょっとだけ長いファスティングやってます♪今年はまだ5日間ファスティングという2日酵素ドリンクのしかやれてないので今回は長めに(*´∇｀*)…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019-02-27 10:33:01.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
昨夜はファスティングの師匠が来高♪今回も実りあるお時間をありがとうございました！！！！！また是非！！ -
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プライベート- 投稿日：
- 2019-02-18 23:29:59.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
明日でファスティングおしまい。今日から回復食ですが、私はお粥と大根おろしのお味噌汁。そんな中自分も食べたい甘辛ニンニク豚丼を家族にど～ん！！偉いなぁ、私(笑) -
プライベート- 投稿日：
- 2019-02-17 23:00:41.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
ただ今ファスティング真っ最中です♪その前日に親友と昔よく2人で行ったアーリオさんにランチに行ったのですが。。。速攻で彼女は中盛りを注文。じゃあ私も食べれるだろうと私も中盛…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019-02-07 23:47:38.0
- 投稿者：
- 北岡 直水
3日ファスティングスタートの今日、初のエアリアルヨガに参加して来ましたよ♪ずーーーーっとやりたかったのに、膝の調子が悪かったので今になってしまいました。あんな筋肉や、こん…続きを見る
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