下半身ダイエット産後ケア専門 －Studio Vega－ 【スタジオベガ】
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スタジオ ベガ(Studio vega)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2020-03-01 21:59:23.0
- 投稿者：
- 代表
体重は落ちたのに脚は痩せない上半身と下半身のバランスが悪い方。下記が原因になっているかも！？・足指の形が変形している・寝起きの倦怠感・ストレートネック意外なものもあります…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020-01-20 07:01:58.0
- 投稿者：
- 代表
地面からの平行線より目線を下げないでも胸を張るのはNGです。筋肉で歩いてはいけません少し歩いただけでも直ぐに脚に疲労が溜まる方は要注意特にスネ。スネが張っている方の大転子は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020-01-10 16:47:45.0
- 投稿者：
- 代表
脚を細くしたい方ある種の筋トレは厳禁です《鍛えるではなく、日常で使えるようにする》これには正しい姿勢、骨格バランスが必要です。姿勢、骨格がバラバラな状態のトレーニングは効…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-12-10 11:41:14.0
- 投稿者：
- 代表
脚やせを成功させるには欠かせない《大転子》大腿骨の一部で太ももの一番横に出っ張っているところ。下半身太りでお悩みの方は、ここの張りが取ることで劇的に印象が変わってきます。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-11-28 15:33:49.0
- 投稿者：
- 代表
最近、有難いことに新規のお客様から問い合わせのお電話やメールを沢山頂いております。その中で《どのくらい変わりますか？》《どのぐらい痩せますか？》上記のご質問がとても多く、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-11-01 17:02:34.0
- 投稿者：
- 代表
お客様で最近ホットヨガに通っている方が多いです。一つだけ言えることは…《ダイエット目的ならやめた方が良いです》時間も労力も非常にもったいない。消費カロリーが少ないとかそん…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-10-17 14:47:45.0
- 投稿者：
- 代表
あなたの骨格では痩せません。 骨格によっては正攻法のダイエットを行なっても痩せない方がたくさんいます。理由として《呼吸、内臓の働き、姿勢、筋肉の使い方》等々が骨格により様…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-10-03 06:57:12.0
- 投稿者：
- 代表
最近は女性もジム等で鍛えたり、ダイエットに励んでいる方が多いです大変素晴らしい事なのですが、運動を少しでも激しく、長く行ってしまうと酸欠になる＝血中鉄分不足《女性は極度の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-09-05 14:03:03.0
- 投稿者：
- 代表
二の腕、お腹、脚…細くしたいならば、《その部位を単純に鍛える》だけではかなり遠回りです。下手したら、逆に望んでいない形になってしまう場合もあります。じゃあどうしたら良いか…続きを見る
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