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メンズエステサロンCREW

メンズエステサロンクルー

  • エステ
  • 東京都渋谷区代々木2-15-9 加瀬ビル4F
  • JR・東京メトロ各線 新宿駅 南口 徒歩7分

メンズエステサロンクルー(CREW)のブログ

最新ブログ一覧

317件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-18 15:40:04.0
    投稿者:
    中村
    年齢が加わると顔の筋力が低下してたるみが起こってしまいます。なので日頃から表情筋を鍛えておきたいところです。特に表情筋の中で代表的なのがお口周りの口輪筋という筋肉です。日…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-15 15:06:50.0
    投稿者:
    中村
    ダイエットをするためにリンパがいいとよく聞くと思いますが、どのようにダイエットに効くか知っていますか?わたしたちの身体の70%は水分で出来ています。リンパ液はリンパ管の中を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-11 12:36:06.0
    投稿者:
    中村
    肩甲骨剥がしで得られる効果●肩こり解消効果肩甲骨はがしの効果の1つ目は、肩こり解消効果です。肩甲骨を動かして肩甲骨周辺の筋肉を動かすと、凝り固まった筋肉がほぐれます。肩の…続きを見る
  • 運動の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-08 14:19:52.0
    投稿者:
    中村
    皆さんこんばんは。社会人になると運動する機会が減ってしまいますよね。年齢増す毎に代謝は低下していくので、筋肉量も落ちていきます。よって太りやすかったり体全体がむくんだり、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-04 15:36:34.0
    投稿者:
    中村
    デスクワーク中心のお仕事をしている方は、起きている時間の大半を座って過ごすことになりますよね。それだけ長時間を座って過ごすのだから、当然、座る時の姿勢の良し悪しは身体にさ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-02 16:44:19.0
    投稿者:
    中村
    ダイエットに興味のある方の中には、「基礎代謝」を気にしている方も多いと思います。基礎代謝が低い方はダイエットをしてもなかなか効果を感じられにくかったり、風邪をひきやすかっ…続きを見る
  • 汗をかくことの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-01 16:25:45.0
    投稿者:
    中村
    人間の肌は汗をかくことで、弱酸性に保たれています。肌の新陳代謝であるターンオーバーは、肌の表面が弱酸性の状態であるときに、表面の角質層が剥がれ落ちて起きます。汗をかかずに…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-29 18:45:29.0
    投稿者:
    中村
    リンパの流れを改善するリンパマッサージですが、中にはリンパマッサージが痛いと感じる人もいます。なぜ、痛みを感じるか、その原因を書いていきます!・深部に働きかけているためリ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-21 15:33:55.0
    投稿者:
    中村
    二重あごができる原因には、大きく「肥満」「たるみ」「姿勢」「むくみ」の4つがあります。なかでも「姿勢が悪い」ことが原因で二重あごになっている人はほとんどです。ストレートネ…続きを見る
  • くるぶしの老廃物のつまり
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-19 14:48:17.0
    投稿者:
    中村
    脚の中で老廃物が溜まりやすい箇所の1つはくるぶしです。足首裏、つまり内くるぶしの後ろには、老廃物の溜まりやすいリンパ節があります。この部分に毒素が滞留してしまうと、くびれ…続きを見る
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