メンズエステサロンクルー(CREW)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 14:48:17.0
- くるぶしの老廃物のつまり
- 脚の中で老廃物が溜まりやすい箇所の1つはくるぶしです。
足首裏、つまり内くるぶしの後ろには、老廃物の溜まりやすいリンパ節があります。この部分に毒素が滞留してしまうと、くびれのない太い足首や、ふくらはぎのむくみ、脚全体の巡りの悪化に直結してしまいます。脚のマッサージを行う時は、ふくらはぎをスタートにするのではなく、くるぶしの後ろを起点として下さい。 くるぶしから始める足マッサージ ダイエット中の皆さん、足マッサージをするとき くるぶしからマッサージしていますか？ くるぶしからアキレス腱、ふくらはぎ・・・ とくるぶしから始めて行うことで効果的に 痩せに繋がります。 写真のようにグーの手でマッサージしてみて下さい。やるだけでも違いますよ。
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