メンズエステサロンクルー
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メンズエステサロンクルー(CREW)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 13:30:12.0
- むくみ腸
- 皆様、腸もむくみがあることをご存じでしょうか？
水分がきちんと排出されずに、腸がむくんでしまっている状態です。
腸の動きが悪くなっているため、食べ物の消化、吸収をする腸の運動が弱く、便を排出しにくくなっています。
溜まったままの便が腐敗すれば、悪玉菌が増殖し毒素が発生して腸内環境がアルカリ性になります。
細胞は酸性の状態でしか栄養を取り込むことができないため、取り込むことが出来なかった栄養が、皮下脂肪と内臓脂肪として蓄積するんです！！！
そうするとお腹がでて、太りやすい体質になってしまいます。
原因
・冷え
体が冷えて血管が収縮すると、血の巡りが悪くなって血中の水分が減る。
・便秘
腸に水分が溜まってむくむ。
・慢性的な下剤の使用
腸の粘膜が炎症を起こして血流が悪化。
日常からできる対策としては適度な運動やお風呂に入って、血流をよくして体を温めてリラックスすることで副交感神経の働きを促し、腸内環境を良くします！
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