小顔＆ダイエット Body planning salon N
コガオアンドダイエット ボディプランニングサロン エヌ
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- 東京都渋谷区恵比寿西２－１０－８ダイカンイーストＢ１Ｆ
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エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 18:19:26.0
- 足だけ太くなる方の特徴
「全体的には痩せているのに、なぜか足だけ太い…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はこれ、単なる体質ではなく 生活習慣や身体の歪み が大きく関係しています。まず大きな原因のひとつは、骨盤の歪み。骨盤が前傾したり左右に傾いたりすると、下半身の筋肉や関節に負担が集中し、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、むくみや脂肪が足まわりに溜まりやすくなり、「足だけ太い」という状態を引き起こすのです。
さらに、姿勢の悪さや歩き方のクセも要注意。内股歩きや猫背でいる時間が長いと、使われる筋肉が偏り、太ももやふくらはぎに余計なお肉がついてしまいます。また、長時間のデスクワークや立ち仕事による下半身の血行不良も、足太りの大敵。
もうひとつ見逃せないのが、ストレスの影響。ストレスを受けると自律神経が乱れ、代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすい体質になってしまいます。心身のバランスを整えることも、美脚づくりには欠かせません。
「足だけ太いのは仕方ない…」と諦めてしまう前に、原因を見直してみましょう。骨盤矯正や姿勢改善のアプローチを取り入れることで、足痩せはグッと近づきます。
美脚は努力と正しいケアで必ず叶います！
【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
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