オリーブスパ パンテオン 新宿店(OLIVE SPA PANTHEON)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-11 14:44:32.0
- ブースターオイルに含まれるビタミンＥとは？
- こんにちは＾０＾
いつもご利用頂き誠にありがとうございます♪
今日は当店でも使用しているブースターオイルの成分の中で
多く使われているビタミンEの良さを調べてみました！☆
ビタミンEは脂溶性なので、脂でできている細胞膜に存在し、
活性酸素の攻撃から細胞膜を守る働きをしています。
ビタミンEの最大の働きは、活性酸素の除去。抗酸化力がとても高いんです☆０☆
この抗酸化作用により、血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑制し
血栓ができるのを予防しています。
体内にある脂質が酸化すると過酸化脂質なるのですが、
これが老化の一番の原因ともいわれています。
ビタミンEはこの酸化を予防するわけで、これがアンチエイジングビタミン
と呼ばれる理由となっています。その効果は、もちろん肌にも。
ビタミンEは毛細血管を拡張してくれる効果があるので、
肌のすみずみまで血液がいきわたることになり、肌荒れを解消してくれます。
そもそも、血液がいきわたらないと、必要な酸素も栄養素も運ばれません。
ということで、血流が促進されるから、美肌効果もアップするんですね。
次は実際の口から取り入れるビタミンEが多く含まれた食品についてです＾＾
ナッツ類ではヘーゼルナッツ、ピーナッツ。
野菜類ならモロヘイヤ、アボカド、カボチャ、大根の葉、赤ピーマン
魚類では鮎やニジマス。うなぎはビタミンEもAも多く含まれています！！
このように、ビタミンEを含む食品はたくさんあります。
サプリでの摂取と食事での摂取、どちらが好ましいのかといえば…。
サプリでも食事でも、どちらでも結構なのですが
健康のためにも美肌のためにも大切な成分ではありますが、
摂りすぎも注意すべき成分。サプリの場合は用量をきちんと守って摂取するようにしてくださいね当店でもオプションメニューのフェイシャルでブースターオイル使用できます♪
ブースターオイルはモチモチしたお肌再生にもなるのでオススメです！！
皆様のご来店心よりお待ちしております＾＾
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投稿者
OLIVESPA 新宿店
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