オリーブスパ パンテオン 新宿店(OLIVE SPA PANTHEON)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-22 10:44:43.0
- お風呂の効能
- 皆様こんにちは！
いつもご来店頂き誠にありがとうございます。
今日はお風呂の効能についてです☆
知ってる物もあるかも知れませんが
良ければ見てください(^-^)
まず、お風呂に浸かったら7つの効能があります！
リラックス効果
新陳代謝up
睡眠の質が良くなる
疲労回復
体臭の軽減効果
水圧によるマッサージ効果
美肌効果
リラックス効果
→体と脳の緊張が解れて自律神経の調子が整い、リラックス効果を得るといわれているそうです☆
新陳代謝up
→血行促進、発汗効果のある半身浴を継続する事で細胞が活発化して、代謝を上げる事が出来るそうです☆
睡眠の質が高くなる
→温熱効果によって副交感神経が優位になると体がリラックスモードに入り、眠りの満足度が上がると言われているそうです☆
疲労回復
→血行促進されて代謝が促され、体内の疲労物質や老廃物の排出が活発になるといわれているそうです☆
体臭の軽減効果
→体に乳酸が増加すると汗の成分のアンモニアが増加して体臭が出てしまうんですが、お風呂に入る事により代謝が良くなり、乳酸が減少するのだとか？
水圧によるマッサージ効果
→静水圧はマッサージと同じ効果があるといわれており、湯船に浸かる事で得る水圧が自然な刺激となり、むくみが取れやすくなります☆
美肌効果
→40~42度の熱めのお湯に浸かるとヒートショックプロテインというタンパク質が増えます！コラーゲンの減少を止める効果があるので美肌効果が☆
以上がお風呂の効果についてです(^-^)/
いかがでしたでしょうか？
毎日何気なく浸かっていてもこれだけの効果があります！
浸かっていない方は損ですね(; ００)
新宿店にはお風呂は無いですが
マグマルームがあります！！
こちらも美容にはもってこいなので是非ご利用下さい(^-^)/
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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投稿者
OLIVESPA 新宿店
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