アシデノイヤシ フジタヤ
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- 大阪府大阪市阿倍野区松崎町２‐3-15メゾンイズミ502
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足での癒し フジタヤ(fujitaya)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-29 20:08:48.0
- お家でリンパ流しができます！！（セルフケア）
- こんにちは(^^)/
足での癒し fujitaya です。
◎リンパ液の滞りを流す理由(リンパ液は病原菌も含む老廃物)
1.特に疲れることもしていないのに全身が重だるい、むくみがひどい、疲れやすい等の症状
2.その付近の筋肉が非常に凝って固くなったり、凝りが普通以上に痛く感じたりします。
◎リンパ滞りの原因
1.運動不足
2.ストレス
3.冷え
4.加齢
◎場所(正式名称 リンパ節 リンパ液の濾過をしている)
耳の下の首、脇の下、お腹、ソケイ部、膝の裏、足首の内側
◎施術の方法、場所の確認
1.揉む、押す、叩く
2.誰かにやってもらうのがベスト
3.補助具(すりこぎ、マッサージ棒など)でセルフケアする！(手でも良いが力が入らないし直ぐに疲れる)
4.パンパンに固く滞っている時は最初何も感じない！徐々に痛くなる。完全に流れると全く嘘の様に痛く無くなる。
・耳の下の首→顎骨の末端と耳の下周辺(パンパンに滞ると顎の下とか喉の方に染み出して、熱も風邪もひいてないのに咳がでる。対処方法としてその周辺をマッサージすると治る)
・脇の下→脇の下は本来ぽこっと凹んでいる。リンパの滞りは脇の下を触ると何か固いものがあります。筋肉と骨とかに間違えます。
お腹→溝落ちから左右にソケイ部に向かって10cmくらいまでの間
ソケイ部→骨盤の腸骨突起(骨盤前左右にぽこっと出ている骨)内側から恥骨に向かった周辺
膝の裏→膝の裏の真ん中から外側の固い腱付近
足首の内側→くるぶしから上10cm周辺まで
－－－－－－－－－－－－－－－－－◆◆◆
足での癒し fujitaya
（足技専門店～足で行うリンパマッサージ～)
住所：大阪市阿倍野区松崎町2－3－15－502
TEL：06－6625－6022
アクセス：天王寺駅徒歩5分・大阪阿倍野橋駅徒歩3分
＃揉み返し無 ＃足でのマッサージ ＃マッサージ天王寺 ＃だるさ取り ＃足ツボ ＃１対１施術 ＃リンパ流し ＃老廃物流し ＃デドックス ＃むくみ取り ＃痩身 ＃頭痛取り ＃足での施術 ＃競技柔軟性
－－－－－－－－－－－－－－－－－◆◆◆
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