ルアンルアン フジミノナーレテン
- リラク
- 埼玉県富士見市ふじみ野東1-1-1 Fujimino Nale(ふじみ野ナーレ)4F
- ふじみ野駅 ふじみ野ナーレ4F(東武ストアさんの上)
ルアンルアン ふじみ野ナーレ店 (Ruam Ruam)のブログ
- 芯から体を温める【魔法の粉】
- 早いもので11月もおわろうとしていますが
皆さん気温の変化に体が追い付いていますでしょうか??
最近は足先が冷えてしまっているお客様が沢山いらっしゃるように
思います(>_<)
皆様こんにちは(*^-^*)
ルアンルアンふじみ野ナーレ店です♪
★本日の空き状況★
◎16:25~
◎18:00~■「内臓の冷え」あなたは大丈夫??
11月も後半に入り、寒い日が続くようになりました。
ご来店いただくお客様の中にはちらほら冷えでお悩みの方も。
施術をさせていただくと、確かに足先が冷たい・・・
でも1番気にして欲しいのは、指先や足先ではなく
「内臓の冷え」
手足が冷たい方は内臓も冷えている可能性が高いです。
■”芯”から体を温める
間もなく本格的な冬がやってきます。
内臓がぽかぽか温かいと、免疫が上がり
風邪を引きにくいお体になります(*^-^*)
体を温める方法をいくつかご紹介します。
〇湯船に浸かる
冷えでお悩みの方、シャワーで済ませている方が多いように感じます。
湯船に浸かることは、体を温めるだけでなく、精神を安定させ
睡眠の質を上げる助けになります。
そして、湯船に塩やハーブの入浴剤などを入れてみてください。
体を芯から温め、お風呂から出た後も体が冷えにくい状態が
続きます。
〇朝、温かいお湯を飲む
これも体を冷やさないコツです。
ハーブティーもオススメですが、私のオススメは
「しょうがの粉」
これは、「魔法の粉」と言っても過言ではありません★
お湯に”1ふり”
お腹周りがポカポカになり、1日中体が温かいのを感じていただけると
思います。
しょうがの粉はスーパーでも手に入りますので是非試してみてください。
その他体を温める方法はたくさんあります。
興味のある方は是非、ルアンルアンふじみ野ナーレ店のスタッフにお尋ねください(^^)
ケアの方法をご提案させていただきます。
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