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Ruam Ruam ウニクス南古谷店【ルアンルアン】

ルアンルアン ウニクスミナミフルヤテン

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  • 埼玉県川越市泉町1-1 ウニクス南古谷フィットネス棟1F
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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ

ビューティー
投稿日:2017-09-10 16:53:10.0
秋も温活!
こんにちは♪

寒い季節が近づいてきています!
最近では、朝は肌寒く、昼は汗ばむくらい暑く、夜はまた肌寒くと、気温の差が激しいですよね・・・
このような気候が続くと、体も変化についていけず、とても疲れやすい体になってしまいます。

一日中暑い夏の時期は体の冷えはそんなに分からないと思いますが
気候が寒むなってくると、自分でも体の冷えを感じることができるかと思います!

そこで自分の体を触ってどこが冷えているのかチェックしてみてください!
「お腹」「お尻」「太もも」は特に冷えていることが多いです!
体が冷えると、血流が悪くなり、肩こりや、腰痛の原因になったり、抵抗力が低下し、体が疲れやすくなり、風邪などの感染症にかかりやすくなったりします!
なのでまずは、体を冷やさないことを心がけてみてください!
家では靴下を履いてみたり、腹巻をしてみたり、湯船にいつもより多く浸かってみたり工夫してみてください!

ルアンルアンでも、体の芯から温めてくれるブラックジンジャーや、小麦のウォーマーなど、温活グッズが多数ありますので、是非活用してみは!
秋も温活!_20170910_1
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投稿者

岩田

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ(秋も温活!)/ホットペッパービューティー

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