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Ruam Ruam ウニクス南古谷店【ルアンルアン】

ルアンルアン ウニクスミナミフルヤテン

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ

ビューティー
投稿日:2017-09-23 11:59:51.0
スマホの正しい姿勢って??
こんにちは♪♪


9/22にiPhoneの新機種が発売されましたね!
私は画面が割れてしまっているので
そろそろ買い換えようかと思っています…笑

さて、今日はスマホを使うときの
姿勢についてお伝えします★

スマホの正しい姿勢って??_20170923_1

通勤途中など電車の中で立ったままスマホを見る
という方、結構いらっしゃるのではないでしょうか???


立ったままスマホを見る時、
画面に顔を近づけるために頭を前に傾けていると
首の筋肉に負担が掛かってしまいます…

首や肩が凝ったり痛くなったりするのは
そのせいですね…泣

立ったままスマホを見る時は、頭を上に引っ張り上げて
身体全体を真上に伸ばすように意識し、
画面が見やすい位置でスマホを持つようにすると、
首や肩が凝ったり痛くなりにくくなります☆

油断していると、ついつい姿勢が悪くなってしまうので
こまめに注意が必要です!!!

また、下ばかり見ていると、
人とぶつかってしまったり危ないことも!!!

姿勢にも安全にも気をつけましょうね^ ^
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投稿者

ルアン ルアン

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ(スマホの正しい姿勢って??)/ホットペッパービューティー

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