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ルアンルアン ウニクス南古谷店

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ルアンルアン ウニクス南古谷店のブログ

ビューティー
投稿日:2017-11-03 22:46:08.0
風邪をひいてしまったら?

こんばんは!
今日はとてもいい天気で日中は暖かったですね

もう11月に入り、そろそろ風邪やインフルエンザが
流行ってくる時期に...

もちろん、風邪を引かないのが一番ですが
もし引いてしまった時の対処法をいくつかご紹介します

・身体をあたためる
口うるさく言ってると思いますが「冷えは万病のもと」
というくらい身体が冷えることはよくないこと

体温が1度下がるだけで免疫力が約30%落ちると
言われています。逆に1度上がると5~6倍もアップ

・あたたかい緑茶でうがい
こちらも以前風邪予防対策でご紹介しましたが
風邪の引き始めにも効果があります!

ウイルス付着による喉の炎症を
緑茶の抗菌、殺菌効果が炎症を抑えてくれる効果が!

・充分な水分補給
こんなことは皆さんご存知かと思いますが
大事なことなのでご紹介を

喉や気管が乾燥すると菌の侵入、繁殖しやすくなるので
こまめに水分補給をとるように☆

どれも簡単にできることなので
もし体調崩された方などぜひ一度お試しください♪


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ルアンルアン ウニクス南古谷店 斎藤
ご来店お待ちしております
セラピスト
斎藤 サイトウ
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ルアンルアン ウニクス南古谷店 斎藤

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