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ルアンルアン ウニクス南古谷店

ルアンルアン ウニクスミナミフルヤテン

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  • 埼玉県川越市泉町1-1 ウニクス南古谷フィットネス棟1F
  • 南古谷駅徒歩6分

ルアンルアン ウニクス南古谷店のブログ

ビューティー
投稿日:2017-11-10 11:02:27.0
足裏からわかること。。。
こんにちは!!
急に気温が下がり、そろそろ足元の冷え対策をしなければ、、、と思っている奥寺です。
皆さんは何か対策してますか??

足は健康のバロメーターといわれるくらい、その人自身が現れるといわれています。
足裏の状態は心身の影響で日々変化するのです。
そこで4つほどポイントを。

◎温度
普段よりも足指、特に足先が冷たいときは血行が滞っていたり、体のエネルギー不足。
全身の中で足裏だけが温かく、ほてっているなら、ストレス、疲労、精神的な緊張など。

◎硬さ
足裏全体がコチコチに硬く押しても刺激が入らない人は、過疎のストレス、睡眠不足、体調不良の可能性が。また、押しても感じない人は、凝りすぎてマヒ状態。
逆にグニャグニャに柔らかい人は、運動不足。

◎汗の量
急に足裏の汗の量が増えたら、精神疲労、ストレス。過度な緊張は足裏が汗ばみやすくなる。
また、足裏全体がザラザラの場合は、足に合っていない靴を履き続けているのかも。
角質とは違うざらつきを感じたら、見直すべき。

◎タコの有無
タコはヒールの靴や合わない靴などの負担により足裏を守ろうとしてできる。
親指の付け根の下にできるヒールダコは自律神経の不調やホルモンバランスが乱れる原因になる。

普段そこまで足裏に触れたり見たりすることがなくてもこの4ポイントだけ少し気にしてみてください!!
大きな体の不調が来る前に、小さな不調のうちに改善できるはず!!

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 奥寺
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ルアンルアン ウニクス南古谷店 奥寺

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ルアンルアン ウニクス南古谷店のブログ(足裏からわかること。。。)/ホットペッパービューティー

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