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Ruam Ruam ウニクス南古谷店【ルアンルアン】

ルアンルアン ウニクスミナミフルヤテン

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  • 埼玉県川越市泉町1-1 ウニクス南古谷フィットネス棟1F
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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ

プライベート
投稿日:2018-10-06 02:12:22.0
ストレス発散♪♪
こんにちは(^o^)

今日は私のお手軽ストレス発散法です!!
お手軽でお天気が悪くても楽しめるカラオケ♪♪
顔のむくみもとれるのも嬉しいですね♪

カラオケに絶対連れていくのは・・ブラックジンジャー!!
代謝もしっかりアップさせちゃいます!!
ストレス発散♪♪_20181006_1
ストレスが身体に良くないのは皆さんもご存知ですよね?
内臓に負担がくるイメージですが、それだけではありません!!血流が悪くなる原因にもなるストレス。
ストレスを感じると肩周りに力が入ったりしませんか??
我慢したりするとき、どこに力が入るか気にしてみると良いかもですね!!

肩周りに慢性的に力が入ると・・凝りの原因になります!
肩こり、首こりが慢性的になるのは、ストレスが大きな原因になる訳ですね!!
なので、ストレス発散はとても大事なんですよ!!
ストレス発散♪♪_20181006_2
今回は友達が誕生日月だったので、パンケーキのプレゼントがありました♪♪しっかり半分頂きました(笑)

皆さんのストレス発散は何ですか??
ストレスは毎日の生活に、どうしてもついてまわりますね(>_<)うまくストレス発散していきましょう!!

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投稿者

戸島

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ(ストレス発散♪♪)/ホットペッパービューティー

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