頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore札幌店【グレースフィオーレ】
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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 札幌店(gracefiore)のブログ
- ~湿気で起こるむくみや体調不良について~
- こんにちは♪
グレースフィオーレ札幌店です!
梅雨や台風の時期にになると頭痛が続いたり、なんとなくだるさが出たりする方はいらっしゃいませんか?それは湿度が原因かもしれません!
【なぜ体調不良が起こるの?】
実は、水分の摂りすぎだけでなく、湿気も体に余分な水が溜まる原因になります。
余分な水は体のあちこちに溜まり、耳や舌までをもむくませます。
また体を冷やしてしまうので、血流の流れを悪くし
むくみや頭痛、めまい、食欲不振などの症状を引き起こしてしまいます( ; ; )
【日本人は湿気やすい?】
日本は島国であり、四方八方を海に囲まれているため
私たちは湿気にされされやすい環境で生活をしています。
さらに、「過剰な湿気は胃腸を弱らせる」と考えられています。
「胃腸は乾燥を好み、湿気を嫌う」と言われており、湿気の多い梅雨や夏に食欲不振や消化不良が多い原因の一つとなっています。
日本人が昔から和食を好むのは、きっと胃腸を気遣ってのことなんですね♪
【対策方法は?】
まずは水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すことを意識してみましょう!
食事は、豆・瓜・海藻やカリウムが多く含まれる食材を積極的に摂りましょう☆
そして、むくんでしまった体は放置せず
リンパケアで水分を溜め込まない状態をを作りましょう!
当店の頭蓋骨小顔矯正はむくみにピッタリです^^
頭皮のむくみやコリをほぐした後に、リンパドレナージュで体液循環を整えます。
頭には血液やリンパ液の司令塔の役割を担っている「脳脊髄液」が流れています。
この体液が、むくみ解消や自律神経を整えるために滞りなく流れている必要があります!
6月~8月は湿度が高くなりやすいので
ぜひ今のうちから改善していきましょう~!
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