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メルポール(Merport)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-08 11:10:13.0
- そのままにしていても・・・
- 先日とは言えない、夏頃の話し
以前にもブログに書きましたが、
お店に先生を呼んでいただき、腸活のお勉強をしました。
どの方でも、少なからず体験済みでお分かりだと思いますが
便秘や、逆にお腹を下してしまう。
そんな苦痛な思いをした事があると思います！主な原因は
【食物繊維と水分の不足】です。
他にも運動不足、自律神経の乱れと言われています。
★食物繊維は
小腸内で消化・吸収されにくく、健康維持に役に立つ食物成分☆
不足すると便の量が減ります。
★水分
健康な人の便は約７０％～８０％は水分なんだとか！？
もちろん、柔らかすぎるのもNG。
★運動不足
これはもう、健康には欠かせませんね^^;
腸の周りの筋力が弱くなると動きが低下したり便を押し出す力も低下します
★自律神経の乱れ
睡眠不足やストレスでバランスが崩れ腸の動きが低下
女性の方に多い便秘。
そのまますると
免疫力低下・肥満・肌荒れなど
Merportのメニュー。
痩身メニューにフェイシャルだって有
おすすめコスメも揃えています。
ピッタリなものばかりじゃないですか！？
施術で解消☆☆☆
いやいや、頑固な便秘には【腸活セット】が今、おすすめです！！
1番のお悩みは何ですか？？
それによってはおすすめメニューも変わってきます！
ご新規様も、リピーター様もカウンセリングなどで教えて下さい☆☆☆
投稿者
Merport
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