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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正 【中野プロポーション整体院】 大船・鎌倉院

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中野プロポーション整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-18 19:00:51.0
足がつる原因は?
こんばんは
中野プロポーション整体院です。

足がつる原因は?_20240518_1

寝ている時や明け方になると足がつることが多くて悩んでいる方良く耳にします。

では何故足がつってしまうのか?というと…

・筋肉の疲労・老化
筋肉は使うと疲労物質が溜まり、筋肉のバランスが崩れると、就寝時に勝手に収縮しようとします。また、加齢とともに筋肉量が減っていしまい、さらに筋肉がつりやすい状態になってしまいます。

・冷え・血流障害
長時間のデスクワークなどで座っていると、下腿の血流が滞ってむくんでしまい、冷え・血流障害が起きます。そうなると筋肉の柔軟性が失われ、さらに冷えの原因になり、つりやすい筋肉となってしまいます。

・骨格の歪みによる神経異常
下腿の筋肉を動かす神経の元は腰椎から出ています。骨盤、背骨の歪みが原因で神経の通りが正常でなくなり、つりやすい状態になってしまいます。

根本的な原因は身近な日常生活での姿勢からきているんです。

片足立ちになってませんか?座っている時に脚を組んでませんか?

あ!って思った方はまだ間に合います!

骨盤と背骨からしっかりと調整していき、脚がつらない身体を一緒に目指しませんか?

お身体のお悩みは当院までご相談下さい!

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明日のご予約状況
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・12時00分~13時00分(60分)
・15時00分~20時00分

以上の時間でご案内可能です。
ご都合の良い方はご連絡お待ちしております!!

 ◯ 当院では、日頃から来院者様に快適に過ごしていただけるよう
 フェイスタオルの都度交換、タオル・お着替え等の除菌洗濯、院内の除菌清掃、
 手荷物カゴ・施術ベットの除菌清掃、スリッパ等の除菌、
 アルコール消毒液の設置、手指の消毒、空気清浄機の設置、加湿器の稼働、
 等を日々徹底しております。

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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投稿者
中野プロポーション整体院 中野プロ ポーション

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中野プロポーション整体院のブログ(足がつる原因は?)/ホットペッパービューティー

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