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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正 【中野プロポーション整体院】 大船・鎌倉院

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中野プロポーション整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-25 19:11:45.0
目の疲れと首コリの関係とは!?
こんばんは。
中野プロポーション整体院大船院です!
目の疲れと首コリの関係とは!?_20240525_1

ほとんどの人が仕事やプライベートでスマホやパソコンなどの電子機器を使っており、今や生活の中で欠かせないものとなっています。

そうした生活の中で多いお悩みが、
目の疲れです。

また、目の疲労を感じている方の中には
同時に肩や首のコリを訴える事も多く、
これらの症状には関連性があります。

目には直接「自律神経」が通っていて、長時間画面を見続ける事でストレスを受けます。

また、首も自律神経の通り道であり、
首まわりの筋肉が硬くなると自律神経も影響を受けるため、目の疲れが出やすくなります。

こうした目の疲れ・首コリの生じづらくするためには、普段の姿勢習慣を見直す事が重要になります。

生活上パソコンをよく使う方は、画面に注視したりキーボードやマウスでの作業により、ストレートネックや猫背、巻き肩になりやすいです。

このような姿勢を続けていると、体は間違った状態を覚えて歪み、不調の原因となります。

快適にお仕事を行うためにも、
骨盤や背骨の矯正をして正しい姿勢を身につけ、お悩みの出づらい体を目指しませんか?

気になることがあれば、
ぜひ一度ご相談ください!
========
明日のご予約状況
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【90分・60分(整体)コース】

・11時15分~13時00分
・15時00分~20時00分

ご都合の良い方ご連絡お待ちしております。

 ◯ 当院では、日頃から来院者様に快適に過ごしていただけるよう
 フェイスタオルの都度交換、タオル・お着替え等の除菌洗濯、院内の除菌清掃、
 手荷物カゴ・施術ベットの除菌清掃、スリッパ等の除菌、
 アルコール消毒液の設置、手指の消毒、空気清浄機の設置、加湿器の稼働、
 等を日々徹底しております。

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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投稿者
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