ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨地蔵通り店
ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモジゾウドオリテン
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ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のブログ
- マッサージチェアってどうなの?
- 「おばあちゃんの原宿」こと、巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
本日もブログを覗きに来てくださり有り難うございます。
温泉旅館等の慰安施設に必ず設置してあるマッサージチェア。
誕生以来、その機能進化は著しく、
現在では車が買えるぐらいの価格帯の物も出回っています。
ただ一方で、「アレは実際効果があるの?」という疑問を抱く方も
多いことでしょう。
私自身はマッサージチェアをほとんど利用したことがないので、
滅多なことは言えません。
そこで、マッサージチェアの効果に関する研究報告はないか、
ネット上で探してみました。
以下は、2020年に韓国で実施された研究の概要です。
複数の腰痛患者を、「自宅でのマッサージチェアの利用」群と
「病院での物理療法(超音波/経皮的電気神経刺激/干渉電流療法/ホットパック)」」群に分け、治療効果を確かめたところ、
1 どちらにも効果が見られた。
2 痛みの軽減や機能改善は、病院の物理療法に軍配。
3 費用対効果(いわゆるコスパ)は、マッサージチェアに軍配。
このような結果になったそうです。
器質変化を伴わない比較的軽度の腰痛であれば、
マッサージチェアでも(費用に見合った)効果が期待できると
考えて良さそうです。ご参考までに。
#巣鴨#ストレッチ#整体#肩こり#肩甲骨#背中のはり#腰痛#膝痛#足のむくみ#足の冷え#運動不足#環境適応#マッサージチェア
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