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ブラジリアンワックス脱毛サロン ルラ 恵比寿(Lula)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-05 17:57:10.0
- 梅雨時期のメンタル
- こんにちは！ 本日もトータルビューティーサロン LULA 恵比寿店・池袋店・横浜店・大宮店・町田店は元気に営業中です☆
梅雨時期には
気圧の変化が激しくなります
私たちの体は
この変化に対応するため 自律神経によって調整しています
ただ外部環境が激しすぎると 自律神経の対応が追いつかず 体調を崩します
この時期の体調不良は 「気象病」 と呼ばれることもあります
晴れる日が少なくなると
メラトニンというホルモンの分泌低下
メラトニンは睡眠誘発ホルモン 梅雨時期には不眠で悩む人も
またセロトニンというホルモンにも影響 セロトニンは幸せホルモン
セロトニン減少で感情が安定しないことも
梅雨時期は日照時間が少なく どうしても影響を受けてしまいます 自律神経の乱れや、セロトニン不足に 気をつけて梅雨の時期の 憂鬱気分対策をしていきましょう
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