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コリニック 香椎店のブログ
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投稿日：2020-08-30 20:02:46.0
- 『季節の変わり目』
- こんばんは★
日中はまだまだ暑い日が続きますが、
８月も明日で終わり、少しずつ日が暮れる時間が早くなってきたように感じます(^^)
夏から秋にかけて、季節が変わる時期に体調を崩しやすくなる方が増えます。
だんだん秋に近づいて、過ごしやすくなるのに
『肌荒れが目立つ』 『頭痛がひどい』 『肩がキツイ』などの
カラダの不調がでてくることはありませんか？
それは、カラダが寒暖差に対応できていないからかもしれません(>_<)
また、『気分がのらない』 『集中力が下がる』 『疲れやすくなる』など
ストレスを感じやすく、自律神経のバランスを崩しがちになっていませんか？
季節の変わり目に体調を崩さないためには
日光を浴び、しっかり食事を摂り、たっぷり睡眠時間をとる
といった、規則正しい生活を普段よりさらに心がけましょう♪♪♪
カラダをしっかり休める時間も大切です★
コリニックでは、自律神経を整えるお手伝いをしています(^o^)
しっかりカラダのメンテナンスをして、
季節の変わり目を健康的にすごしていきましょう！！！
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スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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