グラーテス(GRATES)のブログ
プライベート
投稿日：2017-10-20 18:36:16.0
- 贅沢
すっかり寒くなりました。。。
大好きな秋を通り越して冬になってしまったようで
なんだか損をしたような…
お客様から「普段どんな食生活を送っているんですか？」と、度々、質問をされるコトがあります。
美容と健康をアドバイスしている私達スタッフがどのようなライフスタイルを送っているのか、気になるのは当然だと思います。
私は、普段から 食事には 気をつけています。
今年に入って 2回程 ファスティングをしまして。
重くなってしまった身体の軽量化と体質改善を実感しました！
体重も体脂肪もスルスルと落ち、そして 酷かった 花粉症の症状、お通じの改善をファスティング後に 実感しました。
それ以降、普段の食事は ファスティングでいう「OKフード」を意識しています。
なるべく身体に良いもの、酵素を無駄遣いしないもの、胃腸に負担のかけないものを選んで。
ですが、時にはジャンクなものや甘いものも欲しくなる。
そんな時は、ご褒美として 自分を甘やかして 与えてあげます。
私にとってのご褒美。
それは時々奮発して買う「GODIVA」
一粒200円以上もする ボンボンショコラの詰め合わせ。
食べる時は、お気に入りのお皿に綺麗なレースペーパーを敷いた上に、その日の気分で選んだ一粒を。
そして、丁寧にドリップしたコーヒーと一緒に頂きます。
…気分が大事なんです。
自分のために、美味しいものをより美味しくさせるシチュエーションと共に、贅沢を味わう。
「自分を大事にしているな」っていう、この感覚が私にとって大切なんだと思います。
日常と非日常があること。
当たり前と当たり前じゃないこと。
それらのバランスをどう取っていくのか？
全ては 「バランス」ですから。
GODIVAの他にも 「私の贅沢」という名の色々な儀式がありますが、それは また後ほど…♪
追伸
余談ですが、先日購入した 私の贅沢品「GODIVA」
仕事を終え自宅に帰り、ふと ゴミ箱を見るとそこには、あのゴールドに輝くGODIVAの箱が！
…小6の息子が食べ尽くした後の残骸でした 泣
「おいしかったよ♪」と。
そりゃ、おいしいよね…
今度から、名前を書いておこうと 心に決めました！ 笑
投稿者
YS
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