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Sylph Eye&EirSPA 阪急茨木【シルフ】

アイ ネイル シルフ エルスパ ハンキュウイバラキ

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  • まつげ・メイク
  • 大阪府茨木市永代町5 ソシオ1-3F
  • 阪急茨木市駅直結 ソシオ3F

シルフ エルスパ 阪急茨木店(Sylph &EirSPA)のブログ

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投稿日:2025-09-04 10:40:15.0
季節の変わり目になると…【EirSPA】
季節の変わり目になると…【EirSPA】_20250904_1
季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすいです!

・眠りが浅い、寝付きが悪い
・疲れがとれない
・イライラしやすい
・よく寝ても眠気がある

当てはまる方は自律神経が乱れているかもしれません。

自律神経とは

自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、
体の機能をコントロールしている神経のこと!

→内臓を動かす
→血液を流す
→栄養を吸収する
→老廃物を回収する
など意識出来ないもの全てをつかさどってます!!

自律神経は、正反対の働きをする交感神経と副交感神経の2つからなり、この2つがバランスよくはたらくことで、健康状態を保っています!

交感神経・・・活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時にはたらく!

副交感神経・・・休息している時、リラックスしている時、眠っている時にはたらく!

〈不調や疲労をかかえている人の共通点〉は、体がガチガチに固くなっているために、体を回復する役割である副交感神経が十分にはたらけていないことなんです!

ヘッドスパがオススメ!!

ヘッドスパをすると眠くなるのはしっかりと副交感神経に切りかわったからです!

固い筋肉をほぐすと副交感神経にきりかわり悩みが解消しやすくなります♪

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シルフ エルスパ 阪急茨木店(Sylph &EirSPA) 谷口 恵美
ご来店お待ちしております
ヘッドスパニスト【茨木】
谷口 恵美タニグチ エミ
投稿者
シルフ エルスパ 阪急茨木店(Sylph &EirSPA) 谷口 恵美

ヘッドスパニスト【茨木】

谷口 恵美

タニグチ エミ

【ヘッドスパ技術者】技術・信頼度地域NO1◎

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シルフ エルスパ 阪急茨木店(Sylph &EirSPA)のブログ(季節の変わり目になると…【EirSPA】)/ホットペッパービューティー

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