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投稿日：2023-12-01 10:22:53.0
- 更年期こそフェムケア！血流アップで内臓までポカポカ
- →フェムケアは更年期女性に必須！！
@salon.enchante ←他の投稿はこちらから
更年期は、女性の生殖能力が衰える時期。
この時期にはさまざまな変化が起こることがあります。
☆ホットフラッシュ
☆不眠症
☆不安、気分の変動
☆性欲の低下
などが含まれます。
子宮については、更年期に女性ホルモンの分泌が減少するため、子宮内膜の厚さが減少し、生理周期が不規則になることがあります。
また、更年期以降は、子宮筋腫や子宮がんのリスクも増えます。
フェムケアは、女性の健康とウェルビーイングに焦点を当てたケアのことを指します。
更年期における女性の健康に取り組むために、フェムケアはとても大切です！
更年期の症状の軽減を目的としたサプリメントやハーブ、漢方薬などが使用されます
更年期と子宮の両方に関して、適切なフェムケアは非常に重要です！！
☆健康的なライフスタイル
☆バランスの取れた食事
☆適度な運動
などを取り入れることがおすすめです
また、定期的な健康診断も忘れずに行い、症状やリスクの早期発見に努めることが大切！
日頃のケアはenchanteにお任せください♪
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