隠れ酸欠について：2023年7月1日｜セクレ八事本店のブログ

気体水素専門エステ　Secure【セクレ】　八事本店

キタイスイソセンモンエステ　セクレ　ヤゴトホンテン

エステ
リラク
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

愛知県名古屋市天白区元八事５－８５　ネスパルド雅２Ｆ
地下鉄鶴舞線「塩釜口駅」より徒歩約5分☆無料駐車場完備！！

セクレ八事本店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-07-01 10:07:50.0

隠れ酸欠について: こんにちは！セクレです。
今日は、隠れ酸欠についてお話させて下さい♪

いきなりですが、現代人は酸欠になりやすい状態にあると言われています！

激しい運動や高所での作業などは酸欠状態を引き起こしやすいと言われていますが、普通に生活している人も、実は酸欠状態かもしれません…
しかも、マスクの中の酸素濃度は、高山病を引き起こす濃度より低いんです…

酸欠状態になりやすい原因として、工業開発が進んで空気汚染が進行し、地球上の酸素が薄くなっている環境が問題という説もあります。

それに伴い、タブレットやスマホが普及して画面に注視する時間が長くなりました。画面を見る姿勢は呼吸が浅くなることが多く、必要な酸素が取り入れられていない可能性も。

現在は酸欠を招きやすい世の中となっているため「隠れ酸欠」に陥っている人がたくさんいると言われています…

そこで！！「隠れ酸欠チェック」

☆集中力が続かない、記憶力の低下を感じる
☆寝つきが悪く日中に眠気を感じる
☆慢性的に頭痛がする
☆貧血を起こすことがある
☆日常生活で動悸、息切れをよく起こす
☆休んでも疲労感が取れない
☆普段通り息を吸った後に、息を10秒間吐き出せない

☆が3～5個は隠れ酸欠で注意！！
☆が6個以上は隠れ酸欠危険信号なので酸素補給しましょう！

更に！！

「マスク酸欠」
マスクは息苦しく口呼吸になりがち…
少しずつ長く息を吸う鼻呼吸は肺の奥まで酸素が行き渡りますが、
口呼吸は酸素が浅くなるため酸欠になりやすくなると言われています！

「ストレス酸欠」
ストレスは交感神経を優位にし、常に体を緊張状態にしてしまう…
必要な酸素を取り込みにくくなるため、体が酸素不足になってしまうのです！

こんな怖い酸欠から私たちを守ってくれるお助けマンを、
また近日中にご紹介させて下さい♪

#名駅　#名駅エステ　#名古屋　#名古屋エステ　#肩こり　#腰痛　#腰痛改善　#姿勢改善　#痩身　#小顔　#リンパ　#リンパマッサージ　#デトックス　#脚痩せ　#ダイエット　#くびれ　#マッサージ　#ヘッドスパ　#ヘッドマッサージ　#オイルマッサージ　#シミ　#たるみ　#毛穴　#ブライダル　#整体　#もみほぐし　#冷え性　#代謝アップ　#二の腕　#人気エステ　#セクレ #セクレ名駅　#八事エステ　#水素　#水素吸入　#水素水　#酸素カプセル　#ビフォーアフター　#夏