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フォーラル 大阪なんば店(Forall)のブログ
プライベート
投稿日：2018-07-23 15:24:55.0
- 暑さ対策
- こんにちは(*^^*)
毎日暑いが続きますが、夏バテや、クーラー病などかかっておられませんでしょうか？
私は暑いのが中々苦手なので、少しでも快適に過ごせる方法を・・・と思い調べてみました！
涼しさを感じるための簡単な方法で、気休め程度かもしれませんが...試されてもいいかもしれません(^^♪
◆「冷たさ」をイメージするようなものを生活に取り入れてみるのです。
・冬の曲や冷たい風が吹いているときの音を聞いてみる
・雪国の待ち受けや絵などを飾る
・内装を水色や青系の色に変えてみる
要するに、寒さや冷たさを感じるような情報をあちこちに仕掛け、
自己暗示に利用してしまうということです。
特に最後の「青系の内装」は非常に効果があるそうで、人間の脳は不思議ですね♪
◆「わきの下」「首の後ろ」または「ひざの裏」を冷やす、です。
血流やリンパが集中している部分を冷やせば、体温が下がります。
冷やし過ぎにはご注意下さい(>_<)！
冷たいものばかり摂取していても夏バテの原因なるそうなので、お気をつけ下さいね。
あちらこちらで、気温40度という数字が見かけますが、、
なんとか乗り越えていきましょう(*^^*)！
forallなんば
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Forall なんば
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