カイロプラクティックアンドビヨウカイロエステ ソラ
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カイロプラクティックアンド美容カイロエステ ソラ(SOLA)のブログ
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投稿日：2019-01-25 15:06:19.0
- インフルエンザ予防にカイロプラクティック！！
- こんにちは！！
カイロプラクティック＆美容カイロエステSOLAの山本真弓です！！
いつもご覧頂き、ありがとうございます(^^)
インフルエンザ警報が出ていて、周りからもかかりましたとお聞きすることがとっても増えてきています。
インフルエンザの予防で、マスクを着用する、手洗いうがいをする、湿度管理をする、バランスのいい食事を3食きっちり食べる、睡眠を十分にとり疲れをとる、脱ぎ着しやすい服装で体温調節をする、適度な運動をする、ストレスをためないなど色々ありますが、よく聞いたり目にすることが多くなっていると思います。皆さん気がついていましたか？？
カイロプラクティックでもお伝えする食事、運動、睡眠ってインフルエンザ予防にも必要不可欠なんです！！
身体の歪みを整えることは神経圧迫をとり内蔵の働きを活発にしたり、筋肉のコリも減り血流が良くなったり、代謝が上がって免疫力も高まったりと、風邪をひきにくい身体を作ってくれます。
そして、生活習慣がきちんと整っていればさらに身体は強くなりますよ！！
もちろんインフルエンザだけではなくて、別の風邪や病気の予防にだってなります(^^)
どんなに予防してもなってしまう時はありますが、少しでも軽度になったり、症状が軽いと助かりますよね！！
これだけ流行っていれば、いつどこでもらってくるかわかりませんが、体調も整えつつ、風邪予防まで出来るカイロプラクティックを私はすごいと思います！！
重症化してお亡くなりになられた方もたくさんおられるようなので、皆さんもお気をつけくださいね。
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