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キネトリエ(KINETORIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-10 15:25:39.0
- 体、冷えてませんか？
夏は意外にも体が冷えやすい時期。
冷たい飲み物、薄着、冷房などで体は冷えています。
冷えは自律神経が乱れ、肩こり、便秘、不眠、むくみなどを引き起こし、
美容にもダイエットにもよくありません。
また生理不順などホルモンバランスの乱れも招くので、
女性は特に体を冷やさないよう気をつけてください。
ここで、５秒でできる簡単冷え性チェック☆
まず、鏡を用意してください。
舌を出して表面が白い、舌を巻いてみて裏側が紫色で血管が青く浮き出しているなどの症状が出ていたら要注意！！
冷え性度が高くなっています。
解消法は血液循環を良くすること。
オススメは、就寝前に腹式呼吸をゆっくり８回行うこと。
副交感神経が優位に立ち、リラックス効果と血行を促進してくれます。
また、湯船に入り深い眠りにつくことも血流UPするポイントです(^^)
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
当サロンの感染症対策といたしまして、下記の事に取り組んでまいります。
1. スタッフの体温、健康チェック
2.手洗いの徹底
3.ベットシートなど備品類の消毒、交換の徹底
4. スタッフの常時マスク着用
5.施術時のマスク、フェイスガード、手袋の着用
6.部屋の換気
7.距離を取りながらのカウンセリング
8.ご予約人数の制限
"お客様へも検温チェックをさせていただいておりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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佐々木 祐子ササキ ユウコ
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