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キネトリエ(KINETORIE)のブログ
- 自分の姿勢を見直してみませんか?
姿勢が悪いかどうかは、正直、自分自身ではわかりにくいですよね。
人に言われたり、写真を見たりして初めて気づくことが多いです。
姿勢が悪いと態度が悪く見られたり、体のラインが美しく見えなかったりと
印象が悪くなってしまいます。
更に、他にもさまざまな悪影響を体に与えてしまうのです。
1:肩こり、腰痛になる
姿勢が悪いということは、体のどこかに負担をかけてバランスを保っています。特に肩や首、腰は負担がかかりやすく、限界に達すると肩こりや腰痛として痛みを出すようになります。
2:むくみやすくなる
バランスを保つために固くなっている筋肉によって、血管が圧迫され血行が悪くなります。
老廃物を流しているリンパは血流の力によって流れているため、血行が悪くなると必然的にリンパの流れが悪くなり、老廃物が滞ってしまいます。
3:代謝が下がる
筋肉が凝り固まると、その部分の動きが悪くなるので、エネルギーの消費量も少なくなってしまいます。
さらに、肩こりや体に痛みを感じていると、痛みを避けるために、無意識に違うところの体の動きまでも制限していき、さらなる代謝の低下を招きます。
4:痩せにくい体質になる
むくみやすい体質になり、代謝が下がっているということは、脂肪が燃えにくく溜まりやすい体質ということです。
老廃物が滞りやすいということは、セルライトもできやすいのです。
5:肌の血色が悪くなる
血液は全身に回っています。凝り固まった筋肉により血管が圧迫されて、血流が悪くなると、顔や腕などの肌の血色も悪くなってしまいます。
さらに、お肌のターンオーバーの乱れや、トラブルなども招いてしまいます。
悪い姿勢は見た目だけではなく、ダイエットや美容の敵にもなってしまいます。
まずは、自分の姿勢をチェックしてみてはいかがでしょうか♪
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当サロンの感染症対策といたしまして、下記の事に取り組んでまいります。
1. スタッフの体温、健康チェック
2.手洗いの徹底
3.ベットシートなど備品類の消毒、交換の徹底
4. スタッフの常時マスク着用
5.施術時のマスク、フェイスガード、手袋の着用
6.部屋の換気
7.距離を取りながらのカウンセリング
8.ご予約人数の制限
"お客様へも検温チェックをさせていただいておりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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