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練馬アカデミア美容整体院のブログ
- マイナス健康法
- どうも。
ペニー椛沢です。
ひと昔前の物不足の時代と違い、現代人の色々な身体の不調の原因は、
何かを加えることで、または摂り過ぎで、
身体内の均衡が崩れて起こることが多いように感じます。
「過食」や「過労」や運動不足で身体をかばい過ぎての
「過保護」などのプラスが余って体調を崩すのが特徴です。
摂り過ぎた栄養は毒となり、血を濁しますので、色々な不調を引き起こします。
その為、日常習慣から余分なものを減らしていく、
「過食」「過労」「過保護」を減らす事により身体から
毒素を出すことが大切ではないかと思われます。
近年では何かを取り入れる、プラスの健康法が殆どですが、
食事量、仕事量を2割ばかし減らすなどの、マイナス健康法もいかがでしょうか?
いつもありがとうございます。
penny□
ペニー 椛沢
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